Saunagus

Denne artikel bør gennemlæses af en person med fagkendskab for at sikre den faglige korrekthed.

Der er for få eller ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. Du kan hjælpe ved at angive troværdige kilder til de påstande, som fremføres i artiklen.

Saunagus er aromaterapi i sauna.

Etymologi

Begrebet stammer fra Sydtyskland og begrebet aufguss, hvilket betyder "at hælde på ovnen".

Beskrivelse

I saunagus, hælder man vand, der er blandet med æteriske olier på de glohede sten, hvorved blandingen fordamper og fordeles i rummet.

En vigtig del af saunagus består i, at en person, kaldet gusmester, svinger kraftigt med et håndklæde fra side til side for at fordele gusen. På den måde opnår deltageren optimal effekt af de dejlige olier.

Virkning

Det påstås at effekten af saunagus bl.a. kan være øget velvære, udrensning, detox, forbedret immunforsvar og sænkning af blodtrykket. Der findes dog ingen videnskabelige beviser for dette.^[1]

Referencer

Spire Denne artikel om håndværk eller håndarbejde er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den.